性生活的必要性与获得性快乐的过程

难解烈酒

  无论中医、西医都要性爱养生的基本要求，长期稳定、持续不断的性生活，利益男女双方的身心健康。从中医来说，身体健康需要阴阳调和、维持好阴阳平衡。阳具插阴户，阳来阴受、阴阳交会，可以有效调和阴阳、维持阴阳平衡，养阳需交阴，交阳能炼阴。阴阳交媾，男人采阴补阳、女人采阳补阴，可得健康长寿。纯阴而无阳者，鬼也；纯阳而无阴者，仙也；阴阳相杂者，人也。长期禁欲，可致“经血淤阻、宗筋失养”，从而可“萎弱不用”。禁欲破坏了阴阳平衡，压抑了人的性本能，人体聚集的性欲望得不到释放，反而会给人的精神和肉体带来危害。

   另外从西医来说，把成年男女性生活不足称作性压抑，这对男女双方都是有百害而无益的，不利身心健康。需要注意：性生活要适度，不是越多越好的，纵欲过度也不好。据《节制性欲》一书的作者罗宾逊医师说，禁欲的结果会引起许多身体上的疾病，包括头痛、胃不适、骨盆充血、月经不调、脸上无光泽，皮肤粗糙，乳腺及子宫疾病，子宫癌和高血压，或是患上自闭、抑郁、烦躁、注意力不集中，工作效率低下等心理问题或疾病。

   获得性快乐的过程，是通过对女人身体的把玩与刺激来获得的，玩弄这个词语也许对女性来说比较刺耳不舒服，但是性生活的实际过程就是玩弄女人身体、发泄阳刚之气的过程，女人则是通过接受男性的性玩弄与性刺激获得快感与存在感。

   性生活玩弄女性身体具体来说分为四个部分：

   首先就是阴户的玩法。最直接的就是阴茎勃起插入阴户内部，反复抽插，阴道分泌体液方便润滑阴茎插入。为了获得最大的性快乐，男人总是希望自己的阳具越粗大越好，最大限度地撑开阴户，最深限度地插入阴道。阴户大小是一定的，阳具过大会带给女人痛苦，尤其是第一次性交的时候。男人都喜欢玩处女，因为处女阴户紧而窄，随着第一次插入破处，阴户紧紧裹住阳具，并带给女人一定的痛苦。

   第二是玩奶头。奶头的大小对于哺乳的生理功能来说没有影响，丰胸坚挺乳房对于女子也没有实际的意义。现代社会各种丰胸方法盛行，无非是男人喜欢玩大奶，喜欢抓握、揉搓大乳房。

   第三是口交。口腔也好，阴户也好，都一样适合阳具插入。嘴唇和舌头很柔软也很润滑，而且比阴道的动作更主动，所以男的都喜欢女人为自己口交。

   阳具插入女性口腔，插得有点深（深喉），会让女方不适，引起咳嗽，这是需要一个逐步的适应过程。

   第四是肛交。其方法与第一条类似，肛交的关键是如何进行第一次，有了第一次的经历，自然而然有第二次、第三次了。另外来说，肛交需要使用人工润滑液，方便阳具抽插。

   为了玩弄女性身体，人们开发了不同的性玩具，比如假阳具、跳蛋、电动棒等阴道玩具，可以代替阴茎进入阴道内部，对阴道进行玩弄与刺激作用，乳夹、双峰震撼等乳房玩具，肛门栓，拉珠等肛交玩具。